ÉTIREMENTS ET RELÂCHE THÉRAPEUTIQUE – LUNDI
Cours accessible à tous les niveaux. Le but de ce programme est d’apprendre à faire les étirements et relâche musculaire articulaires et fasciales pour mieux se sentir et mieux bouger.
Équipement requis :
- Tapis de sol
- Serviette
- Bouteille d’eau
Offert par: Richard Tardif
13 janvier au 24 mars 2025 (congé: 3 mars (semaine de relâche))
60 minutes (10 semaines) (Lundi 11 h 45 - 12 h 45)
Résident: 78 $
Non-résident: 116 $
Tarif réduit: 58 $