Bottin des formateurs

Dominique est fondatrice de l'école de vélo de montagne LaRoccaXC, ancienne athlète de l'équipe nationale de vélo de montagne et elle possède une maitrise en psychologie du sport.

Passionnée par la pratique du yoga depuis plus de trente ans, Fernande Surprenant enseigne depuis 10 ans. Étant praticienne en naturothérapie (aide thérapeutique et yoga), la santé l’intéresse depuis toujours. Sa formation de professeur de yoga inclut 200 heures en yoga Kripalu, 300 heures Terre et ciel, inspiré du Vini yoga et 75 heures en ergonomie des postures.

Avocate à la retraite de la fonction publique fédérale, Françoise enseigne le yoga depuis 2009. Aussi essentiel que la respiration selon elle, cet univers lui a permis de naviguer les hauts et les bas de la vie et ce sont ces bienfaits qu’elle désire partager en retour. Elle a obtenu sa première certification au centre de yoga Sivananda aux Bahamas, puis a suivi une formation avancée aux Indes en 2012. Elle continue ses formations afin de perfectionner ses techniques et rejoindre une clientèle variée. Son passé d’enseignante en ski de fond, ski alpin et natation fait qu’elle sait très bien s’adapter à tous les niveaux de ses élèves ainsi qu’à son environnement.

Instructeur de danse, Magui Morffi Jiménez provient de Sancti Espiritu Cuba. Magui fréquentait l'École cubaine des Arts, avec spécialisation en théâtre et en danse traditionelle. Elle est devenue instructeur et elle coordonnait les routines choréographiques pour les artistes d'une certaine renommée. Demeurant à Accra Ghana entre 2001 et 2005, elle créa sa propre troupe de danse qu'elle a nommée The Dream Group (Le groupe de rêve), ce qui reflétait les aspirations des danseurs locaux. Mélangeant les traditions Ghanéennes et Cubaines, elle organisait des spectacles pour diverses organisations, incluant pour l'Alliance française.

Michael Hutkins enseigne le Hatha yoga classique de style Sivananda. Il a suivi plusieurs formations à travers le monde et enseigne maintenant le hatha yoga, le yoga doux, le yoga sur chaise ainsi que des cours de méditation. Les cours sont enseignés de manière à ce que tous les élèves, qu'ils soient débutants ou expérimentés, puissent trouver du réconfort et la tranquillité d’esprit tout en amélioration leur force musculaire, leur flexibilité et leurs aptitudes de relaxation.

La passion de Michel pour le basket-ball remonte à son enfance. Il a joué dans des équipes compétitives, trois contre trois, un contre un et a été reconnu comme le « roi » du lancer franc. Michel a entraîné des filles et des garçons du secondaire à Gatineau et à Halifax. Michel a hâte de partager sa passion pour le jeu et d'utiliser ses connaissances pour diriger et élaborer des stratégies de comportement d'une équipe de basket-ball ou d'un joueur individuel de manière amusante et constructive. Venez améliorer vos capacités offensives et défensives individuelles et collectives ainsi que votre condition physique.

Rafaëlle passionné de la danse met en œuvre ses talents dans le monde de la compétition depuis maintenant 11 ans. Après de nombreuses années d’expérience, elle a pu transmettre son amour pour la danse aux autres en enseignant différents styles comme le hip-hop, le jazz, le ballet, le lyrique ou le contemporain. Rafaëlle a participé à plusieurs spectacles d’arts, des conventions, des annonces publicitaires ou des showcases. Elle a aussi gagné la Coupe du Monde en été 2022 à Charlevoix, tous styles confondus. Rafaëlle a bien hâte de pouvoir partager et transmettre sa passion.

Richard Tardif pratique l’entraînement personnel depuis 16 ans. Il offre des cours de groupe, de l’exercice en plein air, des exercices minimalistes à domicile et enseigne la nutrition. Il a reçu son B. Sc. en kinésiologie de l'université Concordia à Montréal en 2010. Il s'est spécialisé dans plusieurs domaines, notamment, la Biomécanique, le conditionnent correctif, le coaching en musculation et en nutrition, etc. Il pige dans ses connaissances et son expérience pour donner ses cours de conditionnement physique.

Solange est une passionnée du mieux-être individuel et collectif. Elle a reçu une formation de base en Yoga Hatha Sivananda et est certifiée en Yoga Hatha doux, avancé, yoga sur chaise ainsi qu’auprès des femmes enceintes et des enfants. Sa passion pour l’enseignement du yoga à une population diverse vient de sa carrière antérieure en travail social et toxicomanie. Voir le monde s’aider, prendre soin de soi et devenir meilleur, lui procure un bien-être personnel et la motive à évoluer en tant que personne. Elle applique les bienfaits du yoga dans sa vie de tous les jours à travers ses pensées, la conscience de sa respiration ainsi qu’en pratiquant les asanas (postures). Solange se fera un plaisir de vous accueillir sur votre matelas (ou votre chaise) à votre prochaine classe de yoga !

Taichi is a form of Chinese ancient martial arts, and Yuko’s Yang-style Taichi class provides slow and gentle movements adopted to our modern life. As many scientific studies show Taichi is beneficial for building physical strength, deepening flexibility, cultivating balance and calming mind. Trained and certified as Yoga instructor Yuko understands the importance of physical practice which can lead the well-being of mind and emotion. Through her devoted practice for over 17 years she’s come to believe that paying close attention to the voice of your own body can help deepen the practice, acquire calm and strong mind, and over time guide you to the meditative state. When Yuko first took Yang-style Taichi class she was blown away by getting such elevated state of mind through meditative movements. She cannot wait to share the immense benefit of Taichi with you.