Bottin des formateurs

Chantale enseigne le Zumba Fitness depuis 2015 et suivait des cours auparavant; c'est d'ailleurs grâce à son ancien instructeur qu'elle a décidé de devenir instructrice. Le Zumba s’adapte à plusieurs styles de danses et de musique. Chantale désire partager avant tout le plaisir et le bien-être qu'on retire de ces cours. Si vous sortez avec un grand sourire à la fin du cours, elle sait que vous êtes à la bonne place! Vous pouvez suivre sa page facebook : @Chantalefafarddubezumba

Cornelius-passionné par l’histoire et la philosophie, il découvre les oeuvres de Katzudzo Nishi, Paolo Coelho et Luise Hay il y a plus de 15 ans et les intègre dans sa vie. Il se concentre et approfondi ses connaissances sur la philosophie du bien-être, le développement spirituel, la santé holistique et le Feng Shui. Sa croissance personnelle est profondément inspirée par les travaux de Deepak Chopra sur le Yoga, l’Ayurveda et la Méditation. Il commence en autodidacte de pratiquer le Yoga et la Méditation. Pour lui, le Yoga est un mode de vie qui apporte de la santé physique, mentale et spirituelle. C’est un chemin qui sert à éveiller la conscience. Cornelius a développé une véritable passion pour la pratique du yoga et a enrichi son bagage de connaissances en complétant la formation de professeur en Hatha Yoga RYT 230h et Yoga adapté aux aînés. Cornelius ajoute à sa formation de professeur en Hatha Yoga deux doctorats en histoire, une diplôme de consultant Feng Shui, une formation en cérémonie du thé japonaise - Cha No Yu. Il est également passionné par la philosophie Zen, la musique classique, les défis de plein air, le plaisir de voyager et de découvrir le monde. Il est reconnu pour son sourire, son empathie et sa sagesse. Il souhaite transmettre les nombreux bienfaits du Yoga.

Denis travaille dans le domaine des TI depuis plus de 20 ans et était formateur à La Cité Collégiale au préalable. Ses passions incluent la musique et particulièrement la guitare, qu'il pratique depuis plus de 20 ans. Il habite Cantley depuis 2011 et gère, avec l'aide de la communauté, la page Facebook "Familles de Cantley 2.0".

Dominique cherche à partager sa passion du yoga avec sa communauté. Dominique a entamé sa pratique de yoga sans ambition il y a près de 30 ans. Rapidement, cette pratique est devenue une façon de reconnecter avec son corps, ses valeurs et de ralentir pour mieux apprécier la vie et partager avec les autres. Aujourd'hui, le yoga fait partie intégrante de sa vie. Dans un souci de prendre soin des autres, elle vise maintenant à offrir aux gens un moment pour eux que ce soit pour prendre soin d'eux, bouger, s'étirer, ralentir et simplement vivre le yoga.

Passionnée par la pratique du yoga depuis plus de trente ans, Fernande Surprenant enseigne depuis 10 ans. Étant praticienne en naturothérapie (aide thérapeutique et yoga), la santé l’intéresse depuis toujours. Sa formation de professeur de yoga inclut 200 heures en yoga Kripalu, 300 heures Terre et ciel, inspiré du Vini yoga et 75 heures en ergonomie des postures.

France est une passionnée de nourriture, elle touche à tout ce qui se rattache à la cuisine, jardinage, plantes sauvages comestibles, plantes médicinales, conserves, fermentation, déshydratation, germination, etc. Mère de 4 grands enfants, dont 2 diabétiques de type 1, elle s'intéresse à la cuisine très jeune. Elle obtient son diplôme de cuisine en 1990 et travaille en restauration et ensuite au communautaire, mais elle fait toujours un peu de cuisine. Elle veut partager sa passion avec tous les gens qu'elle côtoie.

La formatrice (Françoise) désire partager les bienfaits que lui procure le yoga. Elle enseigne un yoga classique depuis 2009, cherchant à l’adapter aux besoins de ses étudiants. Puisque le yoga est un cheminement et il y a toujours plus à apprendre, elle suit des formations. La plus récente est le yoga thérapeutique pris au Sivananda Yoga Retreat aux Bahamas en janvier 2023, puis il y a le yoga adapté, comment enseigner la méditation, le yoga régénérateur, le yoga pour mobilité réduite, le yoga sur chaise, le sadhana intensif (pratique de respiration, de philosophie et de yoga avancés). Elle est membre de Yoga Alliance depuis 2009 et a obtenu son diplôme de Senior Teacher of Yoga - Level II en 2012 de Swami Govindananda du Sivananda Yoga Vidya Peetham à Amboli dans l’état du Maharashtra aux Indes.

Ayant pris sa retraite de l’éducation à la petite enfance en 2016, Johanne Marcil a cherché des moyens de se maintenir en forme et en santé. Elle a trouvé l’Essentrics. Après quelques années de pratiques, elle a entrepris le processus de formation afin de devenir instructrice et partager cette belle discipline avec d’autres.

Instructrice de Yoga Kripalu depuis 2006 et Yoga sur chaise, Julie détient plusieurs formations d’appoints comme, la réduction du stress basé sur la pleine conscience, l'ergonomie de la posture et le Yoga sur chaise. Pour approfondir sa pratique, elle a fait l'exploration de différentes traditions de Yoga, une retraite en silence et une immersion au Centre Kripalu aux États-Unis. Elle a enseigné le Yoga auprès d’une clientèle variée, sont le Yoga parent-enfant, le Yoga danse, le Yoga avec ados et adultes, le Yoga à deux, le Yoga pour personnes non voyantes, le Yoga sur chaise pour tous et pour les aînés. Sa passion et son humour vous charmeront !

Karinne Dessureault est une praticienne certifiée en soins énergétiques, dévouée à la santé holistique. Elle a fondé Koasis.ca près de la région de Gatineau, un espace dédié à l'épanouissement spirituel et à la transformation personnelle. Avec une passion profonde pour la vitalité énergétique, Karinne a perfectionné ses compétences dans la méditation, la respiration et en tant que maître Reiki, permettant ainsi à ses clients de bénéficier d'une expérience de bien-être profond et réparatrice. Sa démarche empreinte de bienveillance et sa compréhension intuitive des besoins de chaque individu la distinguent dans son domaine. Au fil du temps, elle a aidé de nombreuses personnes à retrouver leur équilibre, à surmonter le stress et à vivre une vie plus épanouissante. La mission de Karinne est d'apporter la lumière, la vitalité et le bien-être à travers les soins énergétiques, créant ainsi un espace propice à la transformation et à l'épanouissement personnel. Si vous cherchez à rétablir l'harmonie dans votre vie sur le plan physique, émotionnel et spirituel, Karinne est prête à vous guider sur ce chemin. Son engagement envers le bien-être de ses clients et son amour pour la force de vie énergétique en font une accompagnatrice de choix.

Marie-Eve est une passionnée du bien-être, engagée à aider les autres à retrouver leur équilibre et leur harmonie intérieure. Professeure de yoga depuis 2020, elle guide ses élèves avec une approche douce et consciente. Certifiée maître reiki depuis 2014 et maître reiki Lightarian depuis 2024, elle propose une gamme variée de soins énergétiques, incluant le reiki, les soins Access Bars, le QI Gong chamanique et des approches somatiques. Toujours en quête de nouveaux savoirs, Marie-Eve enrichit constamment son expertise pour offrir des outils diversifiés et personnalisés à sa clientèle. En tant que propriétaire du centre Om Namo à Gatineau, elle a créé un espace holistique où le yoga, le pranayama, les soins énergétiques, et même l'art intuitif se rejoignent pour soutenir le cheminement de chacun vers un retour à soi. Son engagement envers le bien-être et sa capacité à créer des soins sur mesure font d'elle une bonne ressource pour ceux qui cherchent à harmoniser leur corps, leur esprit et leur âme.

Michael Hutkins enseigne le Hatha yoga classique de style Sivananda. Il a suivi plusieurs formations à travers le monde et enseigne maintenant le hatha yoga, le yoga doux, le yoga sur chaise ainsi que des cours de méditation. Les cours sont enseignés de manière à ce que tous les élèves, qu'ils soient débutants ou expérimentés, puissent trouver du réconfort et la tranquillité d’esprit tout en amélioration leur force musculaire, leur flexibilité et leurs aptitudes de relaxation.

Michel est détenteur de deux certifications en tai chi de style Yang. Il pratique cet art depuis plus de 20 ans et l’a enseigné durant plusieurs années. Il est certifié professeur de yoga et entraîneur personnel. Il a enseigné le yoga pendant plusieurs années en milieu de travail et à La Sporthèque. Michel a été entraîneur personnel au YMCA à Ottawa. Dans le passé il a été intéressé par la pratique de nombreuses activités physiques telles que: le karaté Goju Ryu et Shotokan, la plongée sous-marine, le parachutisme, le badminton, le golf, le judo, la natation, la bicyclette, la course à pied, et la danse sociale. Michel espère faire connaître les bienfaits de la pratique du tai chi à un plus vaste public.

Je tricote depuis longtemps, inspirée de mes grands-mères et de ma mère, elles qui avaient toujours un projet en cours. Ma passion s’est modelée avec le temps en lien avec la santé de la personne, étant infirmière de métier. Tricoter pour être bien est devenue ma mission et le partage de ce savoir-faire à d’autres fait partie de mon grand curriculum.

La passion de Michel pour le basket-ball remonte à son enfance. Il a joué dans des équipes compétitives, trois contre trois, un contre un et a été reconnu comme le « roi » du lancer franc. Michel a entraîné des filles et des garçons du secondaire à Gatineau et à Halifax. Michel a hâte de partager sa passion pour le jeu et d'utiliser ses connaissances pour diriger et élaborer des stratégies de comportement d'une équipe de basket-ball ou d'un joueur individuel de manière amusante et constructive. Venez améliorer vos capacités offensives et défensives individuelles et collectives ainsi que votre condition physique.

À venir

Rafaëlle, passionnée de la danse, met en œuvre ses talents dans le monde de la compétition depuis maintenant 11 ans. Après de nombreuses années d’expérience, elle a pu transmettre son amour pour la danse aux autres en enseignant différents styles comme le hip-hop, le jazz, le ballet, le lyrique et le contemporain. Rafaëlle a participé à plusieurs spectacles d’arts, des conventions, des annonces publicitaires et des showcases. Elle a aussi gagné la Coupe du Monde à l'été 2022 à Charlevoix, tous styles confondus. Rafaëlle a bien hâte de partager sa passion avec toi !

Richard Tardif pratique l’entraînement personnel depuis 16 ans. Il offre des cours de groupe, de l’exercice en plein air, des exercices minimalistes à domicile et enseigne la nutrition. Il a reçu son B. Sc. en kinésiologie de l'université Concordia à Montréal en 2010. Il s'est spécialisé dans plusieurs domaines, notamment, la Biomécanique, le conditionnent correctif, le coaching en musculation et en nutrition, etc. Il pige dans ses connaissances et son expérience pour donner ses cours de conditionnement physique.

Sabrina Archambault, éducatrice spécialisée et maman de deux enfants, propose des ateliers ludiques et adaptés aux besoins des 0-5 ans. Grâce à son expérience et sa personnalité chaleureuse, elle crée un environnement accueillant où les enfants peuvent explorer et s'amuser, tandis que les parents échangent et se soutiennent mutuellement. Elle favorise les interactions entre les enfants et leurs parents, créant ainsi l'opportunité de créer des souvenirs inoubliables.

Samir est un passionné de pickleball depuis 2022. Il s'implique activement dans la scène sportive en participant à des tournois régionaux et en dispensant des formations aux joueurs débutants et intermédiaires. Sa dévotion au sport est également attestée par sa certification en tant que coach de pickleball de niveau 1 et 2, qu'il obtiendra après avoir suivi le cours à Kitchener les 18 et 19 novembre 2023. Samir se distingue par sa volonté de partager sa passion avec les autres, se rendant toujours disponible pour ses élèves. Pour lui, le pickleball va au-delà de l'activité physique ; c'est une source de plaisir, de rencontres amicales et un moyen de préserver sa santé.

Solange est une passionnée du mieux-être individuel et collectif. Elle a reçu une formation de base en Yoga Hatha Sivananda et est certifiée en Yoga Hatha doux, avancé, yoga sur chaise ainsi qu’auprès des femmes enceintes et des enfants. Sa passion pour l’enseignement du yoga à une population diverse vient de sa carrière antérieure en travail social et toxicomanie. Voir le monde s’aider, prendre soin de soi et devenir meilleur, lui procure un bien-être personnel et la motive à évoluer en tant que personne. Elle applique les bienfaits du yoga dans sa vie de tous les jours à travers ses pensées, la conscience de sa respiration ainsi qu’en pratiquant les asanas (postures). Solange se fera un plaisir de vous accueillir sur votre matelas (ou votre chaise) à votre prochaine classe de yoga !

Taichi is a form of Chinese ancient martial arts, and Yuko’s Yang-style Taichi class provides slow and gentle movements adopted to our modern life. As many scientific studies show Taichi is beneficial for building physical strength, deepening flexibility, cultivating balance and calming mind. Trained and certified as Yoga instructor Yuko understands the importance of physical practice which can lead the well-being of mind and emotion. Through her devoted practice for over 17 years she’s come to believe that paying close attention to the voice of your own body can help deepen the practice, acquire calm and strong mind, and over time guide you to the meditative state. When Yuko first took Yang-style Taichi class she was blown away by getting such elevated state of mind through meditative movements. She cannot wait to share the immense benefit of Taichi with you.