Bottin des formateurs

Chantale enseigne le Zumba Fitness depuis 2015 et suivait des cours auparavant; c'est d'ailleurs grâce à son ancien instructeur qu'elle a décidé de devenir instructrice. Le Zumba s’adapte à plusieurs styles de danses et de musique. Chantale désire partager avant tout le plaisir et le bien-être qu'on retire de ces cours. Si vous sortez avec un grand sourire à la fin du cours, elle sait que vous êtes à la bonne place! Vous pouvez suivre sa page facebook : @Chantalefafarddubezumba

Denis travaille dans le domaine des TI depuis plus de 20 ans et était formateur à La Cité Collégiale au préalable. Ses passions incluent la musique et particulièrement la guitare, qu'il pratique depuis plus de 20 ans. Il habite Cantley depuis 2011 et gère, avec l'aide de la communauté, la page Facebook "Familles de Cantley 2.0".

Passionnée par la pratique du yoga depuis plus de trente ans, Fernande Surprenant enseigne depuis 10 ans. Étant praticienne en naturothérapie (aide thérapeutique et yoga), la santé l’intéresse depuis toujours. Sa formation de professeur de yoga inclut 200 heures en yoga Kripalu, 300 heures Terre et ciel, inspiré du Vini yoga et 75 heures en ergonomie des postures.

Ayant pris sa retraite de l’éducation à la petite enfance en 2016, Johanne Marcil a cherché des moyens de se maintenir en forme et en santé. Elle a trouvé l’Essentrics. Après quelques années de pratiques, elle a entrepris le processus de formation afin de devenir instructrice et partager cette belle discipline avec d’autres.

Instructrice de Yoga Kripalu depuis 2006 et Yoga sur chaise, Julie détient plusieurs formations d’appoints comme, la réduction du stress basé sur la pleine conscience, l'ergonomie de la posture et le Yoga sur chaise. Pour approfondir sa pratique, elle a fait l'exploration de différentes traditions de Yoga, une retraite en silence et une immersion au Centre Kripalu aux États-Unis. Elle a enseigné le Yoga auprès d’une clientèle variée, sont le Yoga parent-enfant, le Yoga danse, le Yoga avec ados et adultes, le Yoga à deux, le Yoga pour personnes non voyantes, le Yoga sur chaise pour tous et pour les aînés. Sa passion et son humour vous charmeront !

Michel est détenteur de deux certifications en tai chi de style Yang. Il pratique cet art depuis plus de 20 ans et l’a enseigné durant plusieurs années. Il est certifié professeur de yoga et entraîneur personnel. Il a enseigné le yoga pendant plusieurs années en milieu de travail et à La Sporthèque. Michel a été entraîneur personnel au YMCA à Ottawa. Dans le passé il a été intéressé par la pratique de nombreuses activités physiques telles que: le karaté Goju Ryu et Shotokan, la plongée sous-marine, le parachutisme, le badminton, le golf, le judo, la natation, la bicyclette, la course à pied, et la danse sociale. Michel espère faire connaître les bienfaits de la pratique du tai chi à un plus vaste public.

La passion de Michel pour le basket-ball remonte à son enfance. Il a joué dans des équipes compétitives, trois contre trois, un contre un et a été reconnu comme le « roi » du lancer franc. Michel a entraîné des filles et des garçons du secondaire à Gatineau et à Halifax. Michel a hâte de partager sa passion pour le jeu et d'utiliser ses connaissances pour diriger et élaborer des stratégies de comportement d'une équipe de basket-ball ou d'un joueur individuel de manière amusante et constructive. Venez améliorer vos capacités offensives et défensives individuelles et collectives ainsi que votre condition physique.

À venir

Passionnée de la petite enfance depuis toujours, anciennement éducatrice et présentement responsable d'un service de garde scolaire, je veux offrir des possibilités de socialiser aux parents et aux enfants de Cantley. Étant dans mon 3e congé de maternité, je remets en place les ateliers auxquels j'assistais moi-même avant la pandémie.

Richard Tardif pratique l’entraînement personnel depuis 16 ans. Il offre des cours de groupe, de l’exercice en plein air, des exercices minimalistes à domicile et enseigne la nutrition. Il a reçu son B. Sc. en kinésiologie de l'université Concordia à Montréal en 2010. Il s'est spécialisé dans plusieurs domaines, notamment, la Biomécanique, le conditionnent correctif, le coaching en musculation et en nutrition, etc. Il pige dans ses connaissances et son expérience pour donner ses cours de conditionnement physique.

Solange est une passionnée du mieux-être individuel et collectif. Elle a reçu une formation de base en Yoga Hatha Sivananda et est certifiée en Yoga Hatha doux, avancé, yoga sur chaise ainsi qu’auprès des femmes enceintes et des enfants. Sa passion pour l’enseignement du yoga à une population diverse vient de sa carrière antérieure en travail social et toxicomanie. Voir le monde s’aider, prendre soin de soi et devenir meilleur, lui procure un bien-être personnel et la motive à évoluer en tant que personne. Elle applique les bienfaits du yoga dans sa vie de tous les jours à travers ses pensées, la conscience de sa respiration ainsi qu’en pratiquant les asanas (postures). Solange se fera un plaisir de vous accueillir sur votre matelas (ou votre chaise) à votre prochaine classe de yoga !