Bottin des formateurs

Chantale enseigne le Zumba Fitness depuis 2015 et suivait des cours auparavant; c'est d'ailleurs grâce à son ancien instructeur qu'elle a décidé de devenir instructrice. Le Zumba s’adapte à plusieurs styles de danses et de musique. Chantale désire partager avant tout le plaisir et le bien-être qu'on retire de ces cours. Si vous sortez avec un grand sourire à la fin du cours, elle sait que vous êtes à la bonne place! Vous pouvez suivre sa page facebook : @Chantalefafarddubezumba

Instructrice de Yoga Kripalu depuis 2006 et Yoga sur chaise, Julie détient plusieurs formations d’appoints comme, la réduction du stress basé sur la pleine conscience, l'ergonomie de la posture et le Yoga sur chaise. Pour approfondir sa pratique, elle a fait l'exploration de différentes traditions de Yoga, une retraite en silence et une immersion au Centre Kripalu aux États-Unis. Elle a enseigné le Yoga auprès d’une clientèle variée, dont le Yoga parent-enfant, le Yoga danse, le Yoga avec ados et adultes, le Yoga à deux, le Yoga pour personnes non voyantes, le Yoga sur chaise pour tous et pour les aînés. Sa passion et son humour vous charmeront !

Richard Tardif pratique l’entraînement personnel depuis 16 ans. Il offre des cours de groupe, de l’exercice en plein air, des exercices minimalistes à domicile et enseigne la nutrition. Il a reçu son B. Sc. en kinésiologie de l'université Concordia à Montréal en 2010. Il s'est spécialisé dans plusieurs domaines, notamment, la Biomécanique, le conditionnent correctif, le coaching en musculation et en nutrition, etc. Il pige dans ses connaissances et son expérience pour donner ses cours de conditionnement physique.