Bottin des formateurs

Dominique cherche à partager sa passion du yoga avec sa communauté. Dominique a entamé sa pratique de yoga sans ambition il y a près de 30 ans. Rapidement, cette pratique est devenue une façon de reconnecter avec son corps, ses valeurs et de ralentir pour mieux apprécier la vie et partager avec les autres. Aujourd'hui, le yoga fait partie intégrante de sa vie. Dans un souci de prendre soin des autres, elle vise maintenant à offrir aux gens un moment pour eux que ce soit pour prendre soin d'eux, bouger, s'étirer, ralentir et simplement vivre le yoga.

Passionnée par la pratique du yoga depuis plus de trente ans, Fernande Surprenant enseigne depuis 10 ans. Étant praticienne en naturothérapie (aide thérapeutique et yoga), la santé l’intéresse depuis toujours. Sa formation de professeur de yoga inclut 200 heures en yoga Kripalu, 300 heures Terre et ciel, inspiré du Vini yoga et 75 heures en ergonomie des postures.

France est une passionnée de nourriture, elle touche à tout ce qui se rattache à la cuisine, jardinage, plantes sauvages comestibles, plantes médicinales, conserves, fermentation, déshydratation, germination, etc. Mère de 4 grands enfants, dont 2 diabétiques de type 1, elle s'intéresse à la cuisine très jeune. Elle obtient son diplôme de cuisine en 1990 et travaille en restauration et ensuite au communautaire, mais elle fait toujours un peu de cuisine. Elle veut partager sa passion avec tous les gens qu'elle côtoie.

La formatrice (Françoise) désire partager les bienfaits que lui procure le yoga. Elle enseigne un yoga classique depuis 2009, cherchant à l’adapter aux besoins de ses étudiants. Puisque le yoga est un cheminement et il y a toujours plus à apprendre, elle suit des formations. La plus récente est le yoga thérapeutique pris au Sivananda Yoga Retreat aux Bahamas en janvier 2023, puis il y a le yoga adapté, comment enseigner la méditation, le yoga régénérateur, le yoga pour mobilité réduite, le yoga sur chaise, le sadhana intensif (pratique de respiration, de philosophie et de yoga avancés). Elle est membre de Yoga Alliance depuis 2009 et a obtenu son diplôme de Senior Teacher of Yoga - Level II en 2012 de Swami Govindananda du Sivananda Yoga Vidya Peetham à Amboli dans l’état du Maharashtra aux Indes.

Ayant pris sa retraite de l’éducation à la petite enfance en 2016, Johanne Marcil a cherché des moyens de se maintenir en forme et en santé. Elle a trouvé l’Essentrics. Après quelques années de pratiques, elle a entrepris le processus de formation afin de devenir instructrice et partager cette belle discipline avec d’autres.

Instructrice de Yoga Kripalu depuis 2006 et Yoga sur chaise, Julie détient plusieurs formations d’appoints comme, la réduction du stress basé sur la pleine conscience, l'ergonomie de la posture et le Yoga sur chaise. Pour approfondir sa pratique, elle a fait l'exploration de différentes traditions de Yoga, une retraite en silence et une immersion au Centre Kripalu aux États-Unis. Elle a enseigné le Yoga auprès d’une clientèle variée, dont le Yoga parent-enfant, le Yoga danse, le Yoga avec ados et adultes, le Yoga à deux, le Yoga pour personnes non voyantes, le Yoga sur chaise pour tous et pour les aînés. Sa passion et son humour vous charmeront !

Karinne Dessureault – Instructrice de yoga et praticienne en bien-être Passionnée par le yoga et les approches holistiques, j’accompagne les individus vers un mieux-être en alliant mouvement, respiration et relaxation profonde. Spécialisée en Yin Yoga avec toucher thérapeutique, j’intègre également la sonothérapie pour favoriser un relâchement physique et mental optimal. Bilingue, j’ai à cœur d’aider ma clientèle à retrouver et honorer son propre équilibre corps-esprit-âme à travers le yoga et d’autres pratiques de bien-être. Mon approche douce et bienveillante permet à chacun de s’offrir un moment de ressourcement, peu importe son niveau ou son expérience.

Étant maman de deux jeunes enfants d’âge préscolaire, Lydia comprend à quel point il est bénéfique pour les enfants et les parents de pouvoir se réunir et participer à des activités sécuritaires et adaptées à leur jeune âge. Elle adore concevoir des ateliers qui favorisent le développement moteur, cognitif et socio-affectif des tout-petits. Le renforcement des liens parents-enfants et la création d’un réseau de soutien entre parents sont deux missions qui lui tiennent à cœur.

Instructrice de danse, Magui Morffi Jiménez est originaire de Sancti Espiritu, Cuba. Magui fréquentait l'École cubaine des Arts, avec spécialisation en théâtre et en danse traditionnelle. Elle est devenue instructrice et coordonnait les routines chorégraphiques pour les artistes de renommée. Demeurant à Accra Ghana entre 2001 et 2005, elle créa sa propre troupe de danse qu'elle nomma The Dream Group (Le groupe de rêve), ce qui reflétait les aspirations des danseurs locaux. Mélangeant les traditions Ghanéennes et Cubaines, elle organisait des spectacles pour diverses organisations, incluant pour l'Alliance française.

Michael Hutkins enseigne le Hatha yoga classique de style Sivananda. Il a suivi plusieurs formations à travers le monde et enseigne maintenant le hatha yoga, le yoga doux, le yoga sur chaise ainsi que des cours de méditation. Les cours sont enseignés de manière à ce que tous les élèves, qu'ils soient débutants ou expérimentés, puissent trouver du réconfort et la tranquillité d’esprit tout en amélioration leur force musculaire, leur flexibilité et leurs aptitudes de relaxation.

Michel est détenteur de deux certifications en tai chi de style Yang. Il pratique cet art depuis plus de 20 ans et l’a enseigné durant plusieurs années. Il est certifié professeur de yoga et entraîneur personnel. Il a enseigné le yoga pendant plusieurs années en milieu de travail et à La Sporthèque. Michel a été entraîneur personnel au YMCA à Ottawa. Dans le passé il a été intéressé par la pratique de nombreuses activités physiques telles que: le karaté Goju Ryu et Shotokan, la plongée sous-marine, le parachutisme, le badminton, le golf, le judo, la natation, la bicyclette, la course à pied, et la danse sociale. Michel espère faire connaître les bienfaits de la pratique du tai chi à un plus vaste public.

Depuis toujours passionnée par l'art et le dessin, j'ai suivi des cours d'arts enrichis à la polyvalente. Entourée d'artistes dans ma famille et parmi mes amis, j'ai trouvé de belles sources d'inspiration. À partir de l'âge de 18 ans, j'ai travaillé comme animatrice pour le public et effectué un stage avec Marie Paquette, une artiste aux multiples talents. Depuis qu'on m'a offert l'opportunité d'animer des ateliers à la municipalité, plusieurs groupes se sont formés, année après année. Éducatrice de formation, je travaille également comme PEH et TES. Plaisir garanti !

Rafaëlle, passionnée de la danse, met en œuvre ses talents dans le monde de la compétition depuis maintenant 11 ans. Après de nombreuses années d’expérience, elle a pu transmettre son amour pour la danse aux autres en enseignant différents styles comme le hip-hop, le jazz, le ballet, le lyrique et le contemporain. Rafaëlle a participé à plusieurs spectacles d’arts, des conventions, des annonces publicitaires et des showcases. Elle a aussi gagné la Coupe du Monde à l'été 2022 à Charlevoix, tous styles confondus. Rafaëlle a bien hâte de partager sa passion avec toi !

Richard Tardif pratique l’entraînement personnel depuis 16 ans. Il offre des cours de groupe, de l’exercice en plein air, des exercices minimalistes à domicile et enseigne la nutrition. Il a reçu son B. Sc. en kinésiologie de l'université Concordia à Montréal en 2010. Il s'est spécialisé dans plusieurs domaines, notamment, la Biomécanique, le conditionnent correctif, le coaching en musculation et en nutrition, etc. Il pige dans ses connaissances et son expérience pour donner ses cours de conditionnement physique.

Samir est un passionné de pickleball depuis 2022. Il s'implique activement dans la scène sportive en participant à des tournois régionaux et en dispensant des formations aux joueurs débutants et intermédiaires. Sa dévotion au sport est également attestée par sa certification en tant que coach de pickleball de niveau 1 et 2, qu'il obtiendra après avoir suivi le cours à Kitchener les 18 et 19 novembre 2023. Samir se distingue par sa volonté de partager sa passion avec les autres, se rendant toujours disponible pour ses élèves. Pour lui, le pickleball va au-delà de l'activité physique ; c'est une source de plaisir, de rencontres amicales et un moyen de préserver sa santé.

Solange est une passionnée du mieux-être individuel et collectif. Elle a reçu une formation de base en Yoga Hatha Sivananda et est certifiée en Yoga Hatha doux, avancé, yoga sur chaise ainsi qu’auprès des femmes enceintes et des enfants. Sa passion pour l’enseignement du yoga à une population diverse vient de sa carrière antérieure en travail social et toxicomanie. Voir le monde s’aider, prendre soin de soi et devenir meilleur, lui procure un bien-être personnel et la motive à évoluer en tant que personne. Elle applique les bienfaits du yoga dans sa vie de tous les jours à travers ses pensées, la conscience de sa respiration ainsi qu’en pratiquant les asanas (postures). Solange se fera un plaisir de vous accueillir sur votre matelas (ou votre chaise) à votre prochaine classe de yoga !